Blog

Αυτές είναι επιγραμματικά ορισμένες από τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού στον οργανισμό μας. Η κατανάλωση της απαραίτητης ποσότητας καθημερινά, ενυδατώνει, προστατεύει, καθαρίζει και μας προφυλάσσει. Για να μπορούμε όμως να απολαμβάνουμε τα πραγματικά οφέλη του νερού, δεν αρκεί να πίνουμε απλά νερό, αλλά νερό ασφαλές και απαλλαγμένο από βλαβερές ενώσεις και ουσίες. Εάν και εσείς…

Ακούμε καθημερινά ότι η επαρκής κατανάλωση νερού για έναν άνθρωπο είναι τα 8 ποτήρια νερό, περίπου δηλαδή 2 με 3 λίτρα, την ημέρα. Μας συμβουλεύουν να πίνουμε νερό το πρωί μόλις ξυπνήσουμε και το βράδυ προτού κοιμηθούμε, ενώ σε ανθρώπους που ασκούνται η ποσότητα αυξάνεται κατακόρυφα για να καλύψει τις ανάγκες που παρουσιάζονται εξαιτίας της…